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☆早く走る方法とは

2011.08.29.12:45

2歳の5号。
ぶらぶら5号
昨日あたりからぶら下がり健康法実施中。

私の仕事場に上る縄ばしごにぶら下がって喜んでいる。
天井桟敷
ほんとは階段があれば楽なのだが、
こうでもしないと5匹の悪怪獣が上ってくるので…。
ただ、体力作りには大変役立っている。

今週のじゃじゃじゃTV「キッズ天国」では、
運動の秋に向けて、速く走るために特訓を受けてきた!
ロケ後も日々特訓しております。
早く走るために大事なのは、足腰鍛えるだけではなく
全身を動かすことから。頭の中も含めて。
「よし!体を動かしてみよう…」という素敵な言葉も含め
ご紹介したいと思っている。

今週は、世界陸上の放送があるため、
いつもと放送時間が変わります。
午後1時30分から。よろしく!
いつも通り、番組のHPにもアップします。
さあ、あなたも「○○越え」してみましょう!
(○○の中は、番組をみればわかります)
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Author:かしわ山
岩手県盛岡市の住人です。テレビ番組ディレクター。5児の父。好きなことは、山の生活と家族!クルマ、スポーツも!

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